Reklama 1

Kaip pagelbėti išsausėjusioms akims?

 

Kad akis normaliai funkcionuotų, ji privalo būti nuolatos drėkinama. Šią funkciją atlieka ašarų plėvelė, sauganti rageną nuo išdžiuvimo. Jei akys staiga parausta, jas ima perštėti ar atrodo, kad jose pilna smėlio – tai pirmas signalas, kad akis paprasčiausiai išsausėjo.

Organizmo valymas: mitai ir realybė

 

Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai užsiimti detoksikacija namuose nerekomenduoja. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas.

Mitai apie mažylių sveikatą, kuriuos privalu pamiršti

 

Tėveliai neretai skundžiasi, kad negali atsiginti patarėjų – patarimais žarstosi visi, kas netingi, pradedant nuo mamos antros eilės pusseserės, baigiant kirpėja. Ir nors dalis šių patarimų gali būti tikrai naudingi, yra tikimybė, jog išgirsite ir įsisenėjusių mitų, kurie, užuot padėję, gali tik pakenkti. Paneigiame populiarius mitus, kuriais dažnai tiki mažylių tėvai.

Šeimos gydytojos konsultacija. Kamuoja ilgalaikė sloga

 

Visą gyvenimą kovoju su sloga... Nepriklausomai nuo metų laiko ji kiekvieną dieną su manimi. Kai peršalu - paūmėja. Buvau pas LOR gydytoją, nosies pertvara tiesi, įtaria alergiją dulkių erkutėms, alergologiniams tyrimams kol kas neturiu lešų. Dažnai čiaudžiu, nepriklausomai nuo aplinkos. Mano galūnės šąla, gal visa tai turi ryšį tarpusavyje? Ką galetumėte patarti? Nepastebėjau, kad kažkas gali turėti įtakos, nes kiekvieną dieną tas pats - nesvarbu, kur būčiau, nesvarbu koks oras, aišku, gal vėsesniais orais labiau sloguoju nei šiltesniais, kai lauke bunu.

Gydytojas V. Urbonas: Glitimo netoleravimas gali atsirasti bet kokiame amžiuje

 

Glitimo netoleravimas – problema, kuri gali varginti ir nuo gimimo, ir atsirasti tik senatvėje. Periodiškai atliekami tyrimai rodo, kad glitimo netoleravimas kasmet vargina vis daugiau žmonių visame pasaulyje, o Amerikoje ši problema fiksuojama net 15 proc. šalies gyventojų. Vieniems tai pasireiškia alergija, padidėjusiu jautrumu glitimo turintiems produktams, kitiems – net liga. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaikų ligoninės filialo gastroenterologas doc. Vaidotas Urbonas teigia, kad labai svarbu nuolat klausyti savo organizmo siunčiamų signalų ir kviečių, rugių, miežių atsisakyti tik tada, kai jie turi įtakos gerai savijautai. Kaip reiktų tai pastebėti?

Kaip išvengti rimtų sveikatos problemų, kai tenka daug sėdėti?

 

Iš pirmo žvilgsnio nepavojingas sėdėjimas mokantis ar dirbant gali pridaryti iš tiesų nemažai žalos. Daugelis net nesusimąsto, kokias pasekmes gali atnešti nuolatinis sėdėjimas ir mažas fizinis aktyvumas. Dėl per ilgo sėdėjimo keliamo pavojaus sveikatai neabejojama, o ką daryti, kad jo išvengtume?

Studentai didelę mokslo metų dalį praleidžia sėdėdami – ilgos paskaitos universitetuose ir pasiruošimas namie, sėdint prie kompiuterio. Prie viso to prisideda ir mažas fizinis aktyvumas, kuris tik padidina rimtesnių sveikatos sutrikimų riziką.

Kaukė plaukams: intensyvios priežiūros programa

Kiekvieną dieną mūsų plaukai patiria stresą: džioviname juos džiovintuvu, tiesiname ir garbanojame, rišame veržiančiomis gumytėmis. Saulė ir sūrus vanduo, vėjas, šaltis ir netgi dulkėtas miesto oras – rimti išbandymai mūsų plaukų gerovei. Tam, kad plaukai būtų apsaugoti nuo išorinio poveikio, sudrėkinti, vėl gražūs, naudokitės plaukų kaukėmis.

Magnetų terapijos nauda

Niekam nėra paslaptis, kad vienų ligų gydymas gali nulemti kitų atsiradimą, nes naudojamos priemonės kenkia organams bei sistemoms. Papratai ši taisyklė pirmiausiai taikoma antibiotikams – ilgalaikis jų vartojimas silpnina imunitetą, provokuoja įvairių grybelinių ligų vystymąsi, negatyviai veikia plaukų ir odos būklę... Bet ir kiti preparatai ne ką saugesni.

JAV mokslininkų tyrimai rodo, kad vaistai nuo hipertonijos pablogina smegenų aprūpinimą krauju. Tyrėjų manymu, padidėjęs kraujospūdis liudija, kad nervų sistema yra per daug jaudri. Dirbtinis arterinio kraujospūdžio mažinimas vaistiniais preparatais tik apsunkina problemą, nors galvos skausmas kuriam laikui išties praeina.

Medikai: sergantieji vėjaraupiais ligą platina dar net neatsiradus bėrimams

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad žiemą kyla ne tik gripo ir peršalimo ligų, bet ir vėjaraupių protrūkių. Lietuvoje kasmet serga 13–18 tūkst. gyventojų. Dauguma – lapkričio – gegužės mėnesiais.

Vėjaraupius sukelia Varicella zoster virusas (VZV) Tai ūmi, labai užkrečiama ir epidemiškai plintanti infekcinė liga. Iki 90 proc. žmonių perserga vėjaraupiais. Dažniausiai serga 2-8 metų vaikai. Liga pasireiškia karščiavimu bei pūsleliniu odos ir gleivinės bėrimu. Paprastai vėjaraupiais persergama lengvai ir vaikai pasveiksta nepasireiškus jokioms komplikacijoms. Tačiau suaugusieji linkę sirgti sunkiau bei liga tęsiasi ilgiau nei vaikams. Infekcija ypač pavojinga kūdikiams, nėščiosioms ir asmenims, kurių imuninė sistema nusilpusi.

Sveikata namuose. Gydomės ąžuolo žieve

Ąžuolas – nuo seno gerbiamas medis, tačiau ar žinote, kokiomis gydomosiomis savybėmis jis pasižymi?

Medicinoje paprastai naudojama jaunų šakelių ir ūgliukų žievė, tačiau liaudiškuose receptuose kartais siūloma naudoti ir ant ąžuolo lapų augančius „gumbelius“.

Žievė pasižymi rišamuoju, uždegimus slopinančiu ir pūliavimą stabdančiu poveikiu, todėl ja galima gydyti:

Retos ligos, kuriomis serga 1 iš 2 tūkst. žmonių: ar įmanomas gydymas?

 

Šiandien minima Tarptautinė retų ligų diena, kuri itin reikšminga beveik 36 mln. Europos gyventojų. Nors retos ligos pasižymi nedideliu sergančiųjų skaičiumi, tačiau Lietuvoje jų gydymo situacija yra pakankamai gera – inovatyvus gydymas kartais gali būti prieinamas net tais atvejais, kai liga diagnozuojama vos vienam pacientui šalyje, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Labai paprasti būdai, kaip galima išvalyti inkstus

 

Žmonės, nusprendę, kad jiems reikia išsivalyti organizmą, dažniausiai galvoja tik apie žarnyną ar kepenis, tačiau lygiai taip pat svarbu užtikrinti, kad jūsų inkstai būtų švarūs ir veiktų visu pajėgumu, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Švarūs inkstai, anot jo, padidins energiją ir kartu išgydys antinksčius.

Kas pasikeičia netekus dantų?

Žmogus – tai darni visuma, todėl netekus dantų nukenčia ne tik mūsų išvaizda, bet ir visas organizmas apskritai. Apie komplikacijas bei pažangias dantų atkūrimo galimybes pasakoja gydytojas odontologas Edvinas Mileris.

– Kaip manote, dėl kokių priežasčių žmonės delsia atkurti dantis implantais?

– Dažnai delsiama atkurti dantis dėl informacijos stokos. Paprastai, jei žmogus netenka priekinių dantų, į odontologijos kliniką atskuba nedelsiant. O netekus vieno ar keliu šoninių dantų, jų nesimato, todėl žmonės galvoja, kad gali kokybiškai gyventi ir be jų. Toks požiūris yra klaidingas, nes praradus dantis kenčia ne tik estetika, bet ir visas organizmas.

Ką reikia žinoti apie organizmo grūdinimą: nuo ko pradėti, kaip elgtis, kokios yra svarbiausios taisyklės

 

Kūno grūdinimas – vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Reguliarus ir sistemingas pabuvimas šaltesniame, nei įprasta, ore ar kūno apliejimas vėsiu vandeniu daro įtaką imuninei sistemai, medžiagų apykaitai bei psichoemocinei būklei.

Geresnė sveikata ir grūdinimasis didina pasitikėjimą savimi, savigarbą ir atsparumą stresui. Tyrimai rodo, kad sveikesni ir aktyvesni yra žmonės, kurie, būdami vaikai, gyveno sveikai ir buvo fiziškai aktyvūs. Tyrimai rodo teigiamą kasdienio fizinio aktyvumo ir kūno grūdinimo poveikį vaikų mokymosi rezultatams, įsiminimui ir dėmesio sukaupimui, gebėjimui spręsti psichologines problemas, rašoma pranešime spaudai.

Kaip po traumų ar susirgimų atsinaujina smegenys?

 

Technologinė pažanga sukelia naują proveržį ne vienoje mokslo srityje. Ne išimtis ir neuropsichologija. Tokie tyrimų metodai kaip magnetinis rezonansas, kompiuterinė tomografija ar pozitronų emisijos tomografija leidžia pažvelgti į smegenis dar giliau ir ieškoti atsakymų į sudėtingiausius klausimus.

Daugiau nei dvi savaites trunkantis liūdesys – rimtesnių negalavimų ženklas

Užsitęsusios blogos nuotaikos priežastimi gali būti ir depresija, ir skydliaukės sutrikimai, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Edgaras Čiūras. Dėl to pirmojo susitikimo su pacientais metu, išklausęs jų nusiskundimus dėl ilgesnį laiką besitęsiančios apatijos, blogos nuotaikos, susikaupimo stokos, greičiau ateinančio nuovargio, padidėjusio ar sumažėjusio mieguistumo ar apetito, gydytojas pirmiausia rekomenduoja pasidaryti Nuotaikos tyrimą.

Daugiau nei dvi savaites trunkantis liūdesys – rimtesnių negalavimų ženklas

 

Užsitęsusios blogos nuotaikos priežastimi gali būti ir depresija, ir skydliaukės sutrikimai, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Edgaras Čiūras. Dėl to pirmojo susitikimo su pacientais metu, išklausęs jų nusiskundimus dėl ilgesnį laiką besitęsiančios apatijos, blogos nuotaikos, susikaupimo stokos, greičiau ateinančio nuovargio, padidėjusio ar sumažėjusio mieguistumo ar apetito, gydytojas pirmiausia rekomenduoja pasidaryti Nuotaikos tyrimą.

Klausiate – atsakome. Ką daryti, kai namuose lieka nenaudojamų vaistų?

 

Vaistinės pačios nustato būdus, kaip surinkti iš gyventojų nebenaudojamus vaistus. Taip LRT RADIJUI sako Sveikatos apsaugos ministerijos Spaudos tarnybos patarėja Gabrielė Banaitytė. Jos teigimu, vaistams taikomi griežti reikalavimai ir jie negali būti išmetami bet kur.

LRT RADIJO klausytoja pasakoja, kad per radiją išgirdo kalbant, jog nesunaudotus vaistus galima nunešti į vaistinę. Anot jos, vis dėlto dažnai ten būna eilės ir žmonės nebenori laukti tam, kad galėtų atiduoti nepanaudotus medikamentus.

Įspėja: negydoma sloga sukelia rimtas komplikacijas

Šiuo laikotarpiu užgulusi, varvanti ir paburkusi nosis, čiaudulys kamuoja daugelį. Sloga, dar kitaip vadinama rinitu – tai nosies ertmės gleivinės uždegimas, kurį diagnozuoti ypač paprasta, tačiau į šį susirgimą numoti ranka nederėtų.

Slogą sukelia oro lašeliniu būdu plintantys virusai ir bakterijos. Ja užsikrečiama nuo kitų čiaudinčių, kosinčių, patogeninius virusus platinančių asmenų. Įprastai sloga prasideda ūmiai – tai viršutinių kvėpavimo takų infekcijos pasekmė.

Kava: privalumai ir trūkumai

Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje: kasdien suvartojama daugiau nei 5 milijardai puodelių. Daugelis žmonių be jos neįsivaizduoja savo ryto. Tačiau ar kavą vartoti sveika? Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė tiek neigiamus, tiek teigiamus kavos vartojimo aspektus.

Kavos trūkumai:

·         Kofeinas sukelia priklausomybę.

·         Kava didina kraujospūdį.

·         Kavoje esantys cheminiai komponentai suerzina skrandį, didina jo sulčių rūgštingumą ir gali sukelti virškinimo sutrikimus.

Kodėl pakinta dantų spalva?

 

Apie dantų ir burnos ertmės sveikatą kalbama daug ir dažnai, tačiau dauguma pacientų rekomendacijas ignoruoja, dėl ko vėliau dažnai varsto odontologų duris. Pasak gydytojų, vienas didžiausių sveikos ir gražios šypsenos priešų – rūkymas – ir toliau išlieka viena pagrindinių priežasčių, kodėl prastėja burnos ertmės higiena.

Gydytojas V. Urbonas: Glitimo netoleravimas gali atsirasti bet kokiame amžiuje

 

Glitimo netoleravimas – problema, kuri gali varginti ir nuo gimimo, ir atsirasti tik senatvėje. Periodiškai atliekami tyrimai rodo, kad glitimo netoleravimas kasmet vargina vis daugiau žmonių visame pasaulyje, o Amerikoje ši problema fiksuojama net 15 proc. šalies gyventojų. Vieniems tai pasireiškia alergija, padidėjusiu jautrumu glitimo turintiems produktams, kitiems – net liga. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaikų ligoninės filialo gastroenterologas doc. Vaidotas Urbonas teigia, kad labai svarbu nuolat klausyti savo organizmo siunčiamų signalų ir kviečių, rugių, miežių atsisakyti tik tada, kai jie turi įtakos gerai savijautai. Kaip reiktų tai pastebėti?

Gyvūnų terapija: koks gyvūnas tinka jums?

Jeigu jaučiatės prislėgti, neturite jėgų ir sveikatos – pabendraukite su gyvūnais! Jie padeda įveikti tiek fizinį, tiek dvasinį skausmą!

Vakaruose labai paplitusi gyvūnų terapija (gydymas gyvūnais). Šio metodo gerbėjai veda į ligonines ir senelių namus skirtingus gyvūnijos pasaulio atstovus – nuo šunų iki... skunkų ir gyvačių. Manoma, kad kiekvienas gyvūnas turi savo „specializaciją“.

Gripo epidemiją atšaukė didžioji dalis savivaldybių

 

Didžioji dalis anksčiau gripo epidemiją paskelbusių savivaldybių ją atšaukė, antradienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).

Iš viso epidemija buvo paskelbta 32-ejose savivaldybėse, iš kurių 19 paskelbė ją atšaukiančios. Nuo trečiadienio epidemija atšaukiama ir Vilniuje.

Burnos vėžys: ką reikia žinoti

Burnos vėžio statistika per 2015-2017 metus nesikeičia ir verčia sunerimti. Nacionaliniame vėžio instituto (NVI) Galvos, kaklo ir odos navikų skyriaus metinėje ataskaitoje pateikiami skaičiai rodo, kad burnos vėžio atvejų sparčiai daugėja, o 50% ligonių, atvyksta į skyrių jau su IV burnos vėžio stadija. 2018 metų statistiniais duomenimis, su IV stadijos burnos ir gerklų navikais atvyko 1433 ligoniai iš 1625 besikreipusių.

Daugiau nei pusė rūkančiųjų norėtų atsikratyti šios priklausomybės

Net 59 proc. – tiek rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti, taip rodo reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Kodėl nemeta? Dažniausiai apklaustieji įvardijo tokias priežastis, kaip susiformavę įpročiai, valios trūkumas, didelis stresas ar kitų įtaka, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Šios priklausomybės ne ką lengviau atsisakyti nei azartinių lošimų ar alkoholio“, – tikina IPS klinikos psichiatras-psichoterapeutas Janas Hilbigas.

Kviečia įveikti priklausomybę nuo maisto

Baigiantis žiemai Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia jungtis prie naujo 30 dienų iššūkio ir įveikti savo fizinę bei emocinę priklausomybę nuo maisto. Grupėje dalyvauja per 20 000 narių, iššūkį emociniam valgymui bei kitoms priklausomybėms metė per 500 narių, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Powered by BaltiCode